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Risultati di ricerca per: adattamento all'allenamento
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L’allenamento della donna: quali differenze rispetto all’uomo?
L'articolo esamina le differenze fisiologiche e ormonali tra uomini e donne in relazione all'allenamento fisico. Nonostante le differenze in termini di composizione corporea e produzione di testosterone, l'adattamento al...
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Valutazione, ruolo e allenamento della resistenza nel ciclismo
Il presente articolo analizza la resistenza nel ciclismo sotto i profili della valutazione, del ruolo fisiologico e delle metodologie di allenamento. Vengono esaminati i fondamenti concettuali della resistenza muscolare...
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Alcol e attività sportiva, tra benefici ipotetici e rischi reali
...i anche apporti moderati compromettono significativamente l'adattamento all'allenamento, il recupero post-esercizio e le capacità aerobiche. Si conclude che il consumo di alcol, anche in quantità moderate, rappresenta un...
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