• 23 Aprile 2026 11:40
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Training fisico nelle patologie cardiovascolari e metaboliche

Autori: Raffaella Frisario

Abstract in lingua italiana

Questa revisione raccoglie le attuali linee guida sull,esercizio adattato per pazienti con patologie cardiovascolari e disordini metabolici. I programmi strutturati tra il 50 e l,80% della frequenza cardiaca massima — o calcolati mediante la formula di Karvonen — mostrano miglioramenti clinicamente rilevanti in termini di VO₂max, controllo glicemico e regolazione della pressione arteriosa. I dati su ampie coorti evidenziano che soggetti obesi fisicamente attivi presentano una probabilità minore di insulino-resistenza rispetto ai coetanei sedentari, sottolineando il ruolo dell,attività fisica come modificatore indipendente del rischio cardiometabolico. L,autore evidenzia l,importanza di una progressione graduale del carico, di un monitoraggio multidisciplinare e di interventi educativi sullo stile di vita per massimizzare aderenza e sicurezza.

Abstract in lingua inglese

This review collates current guidelines on adapted exercise for patients with cardiovascular and metabolic disorders. Programmes anchored at 50–80 % of maximal heart rate—or calculated via the Karvonen formula—demonstrate clinically meaningful gains in VO₂max, glycaemic control and blood-pressure regulation. Large cohort data reveal that physically active obese individuals exhibit lower insulin-resistance odds than inactive peers, underscoring activity as an independent modifier of cardiometabolic risk. The author emphasises careful load progression, multidisciplinary monitoring and lifestyle education to maximise adherence and safety.

Keywords

IT: sindrome metabolica; allenamento aerobico; vo₂max; sensibilità all,insulina; dislipidemia

EN: metabolic syndrome; aerobic training; vo₂max; insulin sensitivity; dyslipidaemia

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