Abstract in lingua italiana
Il presente articolo approfondisce l’impatto dell’attività sportiva nei soggetti con sindrome di Down, mettendo in luce i benefici fisici, cognitivi e psicosociali derivanti dalla pratica motoria strutturata. Attraverso un’analisi della letteratura scientifica e l’esperienza applicativa di progetti sportivi inclusivi, l’autore evidenzia come lo sport migliori la coordinazione, la forza muscolare, l’equilibrio e le capacità motorie globali nei soggetti con Trisomia 21, contribuendo al contempo alla regolazione del tono dell’umore, all’integrazione sociale e all’autonomia personale. Il testo sottolinea l’importanza di una programmazione adattata, calibrata sulle caratteristiche individuali e sulle potenzialità residue, nonché il ruolo educativo e relazionale del tecnico sportivo come facilitatore di sviluppo e inclusione. L’articolo propone infine l’attività fisica adattata come strumento fondamentale di prevenzione secondaria, utile a contrastare i deficit funzionali e a migliorare la qualità della vita nei soggetti con disabilità intellettiva.
Abstract in lingua inglese
This article investigates the impact of sports practice on individuals with Down syndrome, highlighting the physical, cognitive, and psychosocial benefits derived from structured motor activity. Through a review of scientific literature and applied experience from inclusive sports projects, the author illustrates how sport enhances coordination, muscular strength, balance, and overall motor skills in individuals with Trisomy 21, while also contributing to mood regulation, social integration, and personal autonomy. The article emphasizes the need for tailored programming adapted to individual characteristics and residual potential, as well as the educational and relational role of the coach as a facilitator of development and inclusion. Finally, adapted physical activity is proposed as a key tool for secondary prevention, aiming to counter functional deficits and improve quality of life in individuals with intellectual disabilities.
Keywords
IT: sindrome di down, attività adattata, inclusione, disabilità intellettiva, sport e salute
EN: down syndrome, adapted activity, inclusion, intellectual disability, sport and health
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