Abstract in lingua italiana
L’articolo esamina i deficit fisiologici e psicosociali osservati nei pazienti con disturbo da consumo di alcol e propone un protocollo di esercizio fisico di 21 giorni per pazienti ricoverati. L’assunzione cronica di alcol provoca danni neuromuscolari, cardiovascolari e metabolici diffusi, con conseguente marcato decondizionamento e bassi livelli di forma fisica. Viene descritto un programma multicomponente: tre sessioni settimanali che combinano esercizi di coordinazione, ciclismo a intensità moderata, lavoro di resistenza a circuito, flessibilità e rilassamento. La valutazione pre/post (flessibilità, forza, equilibrio, resistenza aerobica) viene utilizzata per personalizzare l’intensità e quantificare i miglioramenti. Gli autori sostengono che un’attività fisica personalizzata può aumentare i tassi di astinenza, migliorare l’umore e l’autostima e facilitare un cambiamento dello stile di vita a lungo termine, pur rimanendo un’aggiunta economica alla terapia convenzionale.
Abstract in lingua inglese
The article reviews the physiological and psychosocial impairments observed in patients with alcohol-use disorder and proposes a 21-day in-patient exercise protocol. Chronic intake produces widespread neuromuscular, cardiovascular and metabolic damage, leading to marked de-conditioning and low fitness levels. A multicomponent programme—three weekly sessions combining coordination drills, moderate-intensity cycling, circuit-based resistance work, flexibility and relaxation—is described. Pre/post assessment (flexibility, strength, balance, aerobic endurance) is used to individualise intensity and to quantify gains. The authors argue that tailored physical activity can enhance abstinence rates, improve mood and self-esteem, and facilitate long-term lifestyle change, while remaining a low-cost adjunct to conventional therapy.
Keywords
IT: alcol; allenamento aerobico; allenamento della forza; test funzionali; benefici psicosociali
EN: alcohol; aerobic training; strength training; functional tests; psychosocial benefits
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