Numero 13

BMI-WC-WHR: la triade della prevenzione

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L’indice di massa corporea (BMI: body mass index), la circonferenza vita (WC: waist circumference) e il rapporto perimetro vita/perimetro glutei (WHR: waist hip ratio) rappresentano una “triade” di semplici, pratiche e rapide misurazioni che offrono un feedback di ritorno immediato sullo stato di rischio di salute della persona per eventi cardio-circolatori e patologie dismetaboliche. Sebbene queste misure rappresentino una stima indicativa (media) del proprio livello di rischio relativo, è assai utile prendere confidenza con questi parametri per poter attuare un semplice ma efficace autocontrollo di lungo periodo, attuando corretti migliorativi nel proprio stile di vita, nel caso di valori non desiderabili. Attraverso una bilancia e un metro da sarta è possibile attuare un semplice ma affidabile monitoraggio costante del proprio stato di salute preventivo.

Abstract of the article in English

Body mass index (BMI: body mass index), waist circumference and waist circumference / perimeter ratio represent a “triad” of simple, practical, and fast measurements. They provide instant feedback on the risk status of Person’s health for cardio-circulatory events and dysmetabolic pathologies. Although these measures represent an indicative (average) estimate of their relative risk level, it is very useful to have confidence in these parameters in order to implement a simple but effective long-term self-control by implementing corrective improvements in their life-span, Not desirable. Through a weighing scale and a meter of seamstress, it is possible to implement a simple but reliable constant monitoring of its preventive health status.

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Profilo autore

Laurea in scienze delle attività motorie e sportive Luglio 2015
Laureato magistrale in scienze e tecniche dell’attività motoria preventiva e adattata 110/110 (ottobre 2017)
Concorrente per il dottorato in scienza e cultura del benessere e degli stili di vita 2017-2018


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