Per un adulto sano la quantità di proteine consigliata e di circa 0,8-1 g/kg di peso corporeo al giorno, che corrispondono a circa il 10-15% dell’apporto...
Autore - Diego Campaci
Laureato in Scienze e Tecnologie del Fitness e dei Prodotti della Salute presso l'Università di Camerino, è docente per i corsi di formazione di NonSoloFitness
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